שעוני ספורט הפכו לנפוצים מאוד, אך מתחילים רבים מתלבטים האם הם באמת זקוקים להם. שעון ספורט בסיסי יכול לסייע במעקב אחר זמן אימון, מרחק ודופק, ולספק מוטיבציה לשיפור. עם זאת, אין צורך בכל הפונקציות המתקדמות הקיימות בדגמים יקרים. עבור מתחילים, מדידת זמן, מרחק ודופק מספיקה בהחלט. פונקציות מתקדמות כמו ניתוח עומסים, תוכניות אימון מובנות או מדדי התאוששות עשויות להיות מיותרות בשלב הראשון. הטעות הנפוצה היא לרכוש שעון יקר לפני שמבינים איך משתמשים בו. הבחירה הנכונה היא שעון נוח, פשוט לשימוש ועם סוללה עמידה. שעון ספורט יכול להיות כלי עזר מצוין, אך הוא אינו תחליף להתמדה, הקשבה לגוף ואימון נכון.
