בחירת שמפו נראית כמו פעולה יומיומית פשוטה, אך בפועל היא משפיעה ישירות על מראה, תחושת ובריאות השיער. רבים בוחרים שמפו לפי ריח או מותג, מבלי להתחשב בסוג השיער. שיער יבש זקוק לשמפו עדין ומזין שאינו מייבש עוד יותר, בעוד ששיער שמן דורש ניקוי מאוזן שלא יגרום להפרשת שומן מוגברת. שיער צבוע או מובהר זקוק לשמפו שמגן על הצבע ומפחית יובש ונזק. שימוש בשמפו שאינו מתאים עלול לגרום ליובש, שומניות יתר, גירוי בקרקפת או מראה חסר חיים. חשוב לשים לב גם לקרקפת: קרקפת רגישה או מגורה דורשת פורמולה עדינה במיוחד. בחירה נכונה של שמפו יוצרת בסיס טוב לשגרת טיפוח שיער פשוטה ויעילה לאורך זמן.
