בחירת תרמיל גב לטיולים ארוכים היא אחת ההחלטות החשובות ביותר למטיילים, ולעיתים גם זו שעושה את ההבדל בין טיול מהנה לבין סבל מתמשך. תרמיל שאינו מותאם כראוי עלול לגרום לכאבי גב, עומס על הכתפיים ועייפות מוקדמת. הדבר הראשון שיש לבדוק הוא נפח התרמיל – לטיולי יום יספיק נפח קטן יחסית, אך לטרקים של כמה ימים נדרש תרמיל גדול יותר עם חלוקה פנימית חכמה. מערכת הגב היא מרכיב קריטי: גב מרופד עם תעלות אוורור יסייע בהפחתת הזעה ובלחץ על עמוד השדרה. רצועות כתפיים מתכווננות, חגורת מותניים איכותית וחיבורי חזה תורמים לחלוקת משקל נכונה. גם משקל התרמיל עצמו חשוב – תרמיל קל יחסית יאפשר נשיאה נוחה יותר לאורך זמן. בישראל, שבה הטיולים כוללים שילוב של חום, עליות וירידות, בחירה נכונה של תרמיל היא השקעה בבריאות ובחוויה כולה.
איך לבחור תרמיל גב לטיולים ארוכים בלי כאבי גב
